Indoorwalking is een nieuwe revolutionaire cardio training welke voor iedereen (jong/oud/man/vrouw) toegankelijk is.
Deze groepsles wordt uitgevoerd op speciaal ontworpen crosstrainers. De training gaat uit van de natuurlijke beweging van het lichaam en wordt uitgevoerd met behulp van alle spiergroepen, op wisselende snelheden, weerstand en posities. Op motiverende muziek en met de gecertificeerde trainer worden er meer dan 500 calorieën per sessie van 45 minuten verbrand.