Maak kennis met deze 60 minuten durende work-out. Saai? Zeker niet.
Tijdens deze les traint u alle belangrijke spieren van het lichaam. Door middel van een halterstang en losse gewichten kan iedereen trainen op zijn eigen niveau. Het is de ideale les voor spierversteviging, versterking en afslanken. Bovendien voel je je fitter en krijg je meer energie.